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让你轻松吃掉脂肪的9大减肥食品

2010-11-29饮食减肥 来源:全民健康网

  

  (8) 香蕉

  吃香蕉很有饱腹感,只要吃上一根就可以裹腹,而且热量颇低,又含有丰富食物纤维、维生素A、钾质等,有软便功能,是一种很好的减肥水果。

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