9种最为有效消除脂肪的食物

　　有些食物天生就是消除脂肪的好帮手，这些食物可以有效的帮助脂肪的消耗，同时对便秘型造成的下半身肥胖有很好的疗效，多吃这些食物不仅可以达到瘦身的目的， 同时也补充了人体所需的各种微量元素。

　　特别是绿茶，饭后半小时喝杯茶可以起到清除肠内油脂的作用。