牛蒡排骨汤 材料： 牛蒡10克 排骨10克 水1.5杯 调味料：盐1/2茶匙 作法： 1.排骨洗净，过滚水汆烫，洗净，再放入水中，焖煮约20分钟至熟。 2.牛蒡切丝，加进排骨锅中炖煮至熟，最后调味起锅。 编辑推荐：[[冬季13种最佳瘦身食物冬季火锅备料巧选择 怎么吃都不胖冬季素食减肥大行动 疯狂甩脂减不停]]
