玫瑰蜜枣茶的作法材料：加州蜜枣5颗、粉红玫瑰一小搓，比较好选择已经打碎了的玫瑰 。
做法：准备好500～600cc的水，将蜜枣和玫瑰都一同放入茶壶里，加热至滚沸熄火即可。
玫瑰，具有疏肝解郁的作用，可以保护肝脏，促进新陈代谢，去脂的效果也十分强劲，但是它所去掉的油脂，只是肠胃道的油脂，并不是已经存在皮下的皮下脂肪。
蜜枣，可提供纤维质，如果可以长期饮用的话，便可以轻松去除宿便，维持新陈代谢的正常运转，自然就可以让皮肤看起来细嫩红润，并且也不容易在体内积存油脂，可起到减肥的作用。虽然玫瑰具有去脂的功效，但也不要一次放得太多过浓，不然会有腹痛、水泻的情况发生。
这么赋予情调的减肥茶，不如在休闲娱乐时捧上一杯吧，既赏心悦目又减肥瘦身。