夏天吃水果减肥是最清爽的方法，并且可以自己来制作不同口味的水果减肥饮食，想吃的时候拿起来就吃，陏时随地都能减，下面小编就来教你几种水果减肥法的制作方法，让你美美瘦下去。
水果减肥一：草莓薏仁优格
糖类：45.5克
脂肪：7克
热量：283大卡
蛋白质：10.4克
膳食纤维：1.6克
制作原料：新鲜草莓6颗、低脂原味优格1杯、薏仁40克。
制作方法：
1、把薏仁放入烧开的水中，大约煮1个小时，等汤汁变浓稠后即可，并放进冰箱里一晚，第二天再拿出来。
2、把草莓洗净后放入碗中，之后在草莓上撒上低脂优格和煮熟的薏仁即可食用。