3.决明子
减肥原理：清热败火，具有润肠通便、轻泻的作用，泻的过程使人减少了营养的摄入量，所以对减肥有利。
因此，这种减肥跟泻药的减肥的原理是一样的，只不过药效比较柔和。中医一般用于降低血压、血清胆固醇和三酸甘油脂。
南方地区环境较湿、饮食多油腻、加上压力等，人体内产生多余的热，造成亢进现象，容易口苦、口臭，也容易饿，情绪比较烦躁，小便可能偏黄甚至容易便秘。
以中医来讲，除了消脂、利尿外，最要紧是要清热，身体代谢功能才会恢复正常。
通过喝减肥茶来排毒减重是很多女性喜爱的减肥方法。
这类产品都主要包括茶叶（一般是绿茶、乌龙茶这两大茶系）和决明子、山楂、荷叶这些配料。这四种配料又各有自己独特的减肥功效，那怎样将以上三种茶的功效发挥到极致，让减肥事半功倍呢？
你不妨选用古香草减肥茶，古香草减肥茶与其他普通的减肥茶大有不同，它添加了以上优质的有机茶成分，化浊去腻防止脂肪积滞体内，从而达到降脂减肥的效果。
还对黑斑、皱纹、雀斑啊，都有非常好的效果，养颜美肤、抑制未老先衰的迹象。
喝什么茶减肥最快？绿茶、荷叶茶、决明子是人们常选的健康减肥茶，养生又瘦身，是值得推荐的减肥茶。