吃什么东西减肥 5种健康减肥食物

　　推荐：红枣枸杞茶

　　做法：将1小把枸杞，3-4颗红枣直接放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或用水煮沸腾后服用。

　　用法：每天三次，饭前饮用。

　　Tips：除了泡红枣枸杞茶，还可以单独使用枸杞泡茶，也可根据具体情况配合绿茶，干菊花、决明子等一起泡茶饮用，也有意想不到的减肥效果。

         吃什么东西减肥？五种常见食物对保持身材和减肥瘦身很有帮助，mm们可以经常食用这些食物来保持好身材。