自制快速减肥茶：玫瑰果、迷迭香
玫瑰富含维生素C，不但具有促进身体新陈代谢的作用，还能美容养颜、调节生理机能。迷迭香可改善胃胀气和腹胀，它是来自西方的香料，不但可以用来泡茶，还能烹饪美食，经常饮用玫瑰果和迷迭香冲泡的茶可维持身体健康。
自制快速减肥茶：玫瑰花茶、绿茶
玫瑰花茶气香甜，可美容养颜、缓解压力，还有助于减肥瘦身，而绿茶可以防辐射，是办公室中常备茶饮，并可促进肠胃蠕动，帮助消食，预防肥胖。当进食了大量的油腻食物后不妨喝一杯玫瑰和绿茶，消除油腻感，并促进人体新陈代谢。它们同样口气清新，适合每天饮用的保健茶。