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营养健康的一周减肥食谱

2012-03-23饮食减肥 来源:全民健康网

  第四天

  早餐:地瓜稀饭、肉松拌豆腐、烫空心菜、梨子;

  中餐:西红柿牛肉烩饭、高丽菜香菇汤;

  晚餐:蔬菜干面、双菇黄瓜瘦身汤。

  第五天

  早餐:馒头夹蛋、苜蓿芽色拉、葡萄柚半个;

  中餐:汤饺、淋酱豆干。

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