一、喝减肥瘦身汤期间，保持多喝汤，少吃主食的好习惯。虽然这种方法效果很好，但是对于某些人来说，可以根据自己的情况，进食一些水果和蔬菜等。当发现吃水果影响减肥速度，一定要停止进食水果和蔬菜。
二、炖这些蔬菜的时候，一定要水淹没蔬菜，一次能炖出12碗以上。每一小时喝一碗以上。
一、喝减肥瘦身汤期间，保持多喝汤，少吃主食的好习惯。虽然这种方法效果很好，但是对于某些人来说，可以根据自己的情况，进食一些水果和蔬菜等。当发现吃水果影响减肥速度，一定要停止进食水果和蔬菜。
二、炖这些蔬菜的时候，一定要水淹没蔬菜，一次能炖出12碗以上。每一小时喝一碗以上。
2019-03-01 15:18:14