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夏季减肥吃蔬菜效果好

2012-05-17饮食减肥 来源：全民健康网

　　特别提醒

　　不可不吃主食

　　炎热夏季，胃口减弱，但是也不能不吃主食哦!

　　通过不吃主食的方法来减肥是不科学的，但是大家可以少吃，在配合适当的运动量，这样的减肥效果比较好。

　　夏季减肥吃蔬菜的效果好，但是大家切忌一定要注意，适当运动不能少，这才是最佳的减肥方式。

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