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夏季想减肥吃什么好?

2012-06-28饮食减肥 来源:全民健康网

  西瓜中富含水分,很适合做冰沙,而且在西瓜中富含多种营养物质,不仅有抗癌作用,还能有效的预防体内脂肪堆积,增强肌肉能力。

  绿茶中是俱佳的抗癌的茶品,不仅对身体很有好处,夏季喝绿茶减肥是一种健康的减肥方式,绿茶中的抗氧化剂能够帮助去除身体的脂肪。在运动前来杯绿茶,在有氧运动中能够有效的防止脂肪滋生,迅速的消除体内多余的脂肪。

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