红豆减肥法的具体方法
每天早上起床之后，用水泡三两红豆，等到第二天同样的时候，直接用电饭煲煮泡好的红豆即可，放满满的一锅水，煮半个小时，保温一个小时，三餐吃粥，渴了就直接喝红豆汤。本身红豆的减肥功效就很好，那么一大锅红豆汤，怎么也足够喝一天的。
红豆对于瘦腿、腰等有很明显的功效，让你半个月之内瘦10几公斤，针对腹部和腿部瘦身效果很明显。
红豆减肥法的具体方法
每天早上起床之后，用水泡三两红豆，等到第二天同样的时候，直接用电饭煲煮泡好的红豆即可，放满满的一锅水，煮半个小时，保温一个小时，三餐吃粥，渴了就直接喝红豆汤。本身红豆的减肥功效就很好，那么一大锅红豆汤，怎么也足够喝一天的。
红豆对于瘦腿、腰等有很明显的功效，让你半个月之内瘦10几公斤，针对腹部和腿部瘦身效果很明显。
2019-03-01 15:18:14