美味营养的儿童健康减肥食谱

　　5.南瓜芋头煲

　　材料:芋头、南瓜、银杏少许、牛奶、盐、鸡粉、植物油等。

　　1、首先来处理芋头和南瓜，直接切成小块，然后分别放入油锅中炸5分钟之后即可。

　　2、锅中放少许的植物油，用蒜头、葱头爆出香味，然后倒入芋头、南瓜、银杏，加入盐、鸡粉等，加入适量清水，一定要没过食材，小火煲10分钟，最后把牛奶煮开就可以起锅了。

　　儿童健康减肥食谱帮助更多的肥胖儿童摆脱这一困境，希望更多的小朋友能够快乐健康成长。