常见的黑豆制作方法：
①从超市中购买1kg的黑豆，提前一晚用温水浸泡。
②第二天早起之后，直接把准备好的黑豆放在蒸炉中蒸煮15～20分钟。不同的豆蒸煮时间不一样，必须试吃查看硬度，最后关火焖煮即可。
③冷却后分成几份放在密封容器中，放入冰箱中冷藏。一般可保存4～5天左右。
超成功的黑豆减肥法受到很多懒MM的追捧，这是一项很是简单的瘦身方法，吃太多也不用担心会长胖哦!
常见的黑豆制作方法：
①从超市中购买1kg的黑豆，提前一晚用温水浸泡。
②第二天早起之后，直接把准备好的黑豆放在蒸炉中蒸煮15～20分钟。不同的豆蒸煮时间不一样，必须试吃查看硬度，最后关火焖煮即可。
③冷却后分成几份放在密封容器中，放入冰箱中冷藏。一般可保存4～5天左右。
超成功的黑豆减肥法受到很多懒MM的追捧，这是一项很是简单的瘦身方法，吃太多也不用担心会长胖哦!
2019-03-01 15:18:14