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减肥瘦身食谱 吃出来的好身材

2012-11-02饮食减肥 来源:全民健康网

  木瓜牛奶椰子汁

  材料:木瓜1/2个、鲜奶250cc、蜂蜜1大匙、椰子汁50cc、碎冰块1/2杯。

  做法:

  1.木瓜去皮对剖、去籽、切成小块。

  2.把木瓜放入榨汁机中榨汁,然后倒出来,和剩下的食材均匀搅拌即可饮用。

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