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四款不同的决明子减肥茶

2012-11-29饮食减肥 来源:全民健康网

  菊花决明子粥(经验方)

  原料:菊花10克,决明子10—15克,粳米50克,冰糖适量。

  用法:

  1.同样的方法,直接把决明子直接放入锅中,慢慢的炒出香味,加入菊花和清水一起煮沸,然后慢慢倒出汁液。

  2.把清洗好的粳米和汁液一起放入锅中,加入适量的清水一起煮粥。

  3.等到锅中的粥快要熟的时候,加入冰糖均匀搅拌。

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