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一个礼拜的鸡蛋减肥法

2013-01-08饮食减肥 来源:全民健康网

  星期四

  早餐:新鲜的水果一份,水煮鸡蛋一个,一杯咖啡

  午餐:青菜沙拉,西红柿一个,一杯茶

  晚餐:煮鸡蛋两只,水煮菠菜,咖啡

  星期五

  早餐:西红柿,咖啡 ,烤面包两个

  午餐:白水煮鸡蛋两个,水煮菠菜一份,一个西红柿

  晚餐:海鱼,青菜沙拉,水果一个

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