生吃西红柿
其实我们为了减肥，那么我们不妨选择把西红柿当作水果来进食吧!其实这个方法很简单，在平常感觉到饥饿的时候，我们不妨选择生吃两个大西红柿，在西红柿中所含番茄红素是桃色系的3倍。或者吃17个小西红柿，也称圣女果，其本身所含多种营养成分，是很不错的减肥食物哦!
喝番茄汁时
其实还有一个最为迅速的减肥方法，我们不妨直接饮用一瓶番茄汁。假如想要效果更明显，那么我们可以适当的的增加其饮用量。推荐每天喝2～3瓶。喝一瓶番茄汁摄取到的番茄红素相当于食入两个生的西红柿，这个方法很是简单，对于懒惰的美女们来说，更加青睐这个方法吧!