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全麦面包减肥 吃出来的苗条好身材

2013-01-19饮食减肥 来源:全民健康网

  【第二天】

  早餐:全麦面包两片、牛奶一罐(脱脂包装)

  午餐:番茄一个、小黄瓜一条、意面一小碟

  晚餐前:鲫鱼汤小碗、木瓜(小)半个、奇异果一个

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