3.红豆薏仁汤
材料：红豆100克、大薏仁200克。
做法：
1.红豆和薏仁分别提前泡4小时。
2.锅中加入适量清水，把泡好的红豆和薏仁一起熬煮。
3.红豆和薏仁烂熟然后关火，继续盖上锅盖焖15分钟。
4.最后根据个人的口味加入黑糖或者冰糖搅拌均匀即可。
效果：薏仁同样具有消水肿的功效，对于打造白皙肌肤也同样有效果。
3.红豆薏仁汤
材料：红豆100克、大薏仁200克。
做法：
1.红豆和薏仁分别提前泡4小时。
2.锅中加入适量清水，把泡好的红豆和薏仁一起熬煮。
3.红豆和薏仁烂熟然后关火，继续盖上锅盖焖15分钟。
4.最后根据个人的口味加入黑糖或者冰糖搅拌均匀即可。
效果：薏仁同样具有消水肿的功效，对于打造白皙肌肤也同样有效果。
2019-03-01 15:18:14