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美味瘦身汤 免受挨饿命运

2013-03-13饮食减肥 来源:全民健康网

  红菜汤

  材料

  培根2片、胡萝卜1/2根、洋葱1/2个、西红柿1个、红菜头1/2个、洋白菜3大片、新鲜罗勒叶4-5片、黄油30克、盐2茶匙、鸡粉1茶匙。

  做法

  1、锅中加入黄油小火慢慢融化,接着放入培根片迅速翻炒两到三分钟;

  2、依次接着放入胡萝卜片和洋葱丁继续翻炒两分钟;

  3、接着放入西红柿丁和红菜头片,继续翻炒,等到西红柿炒烂;

  4、然后继续加入圆白菜片炒两分钟;

  5、锅中加入适量的清水,使用大火煮沸然后转入中火继续煮十分钟左右;

  6、调入盐和鸡粉调味既可出锅了。

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