鸡蛋韭菜粥
材料：韭菜、鸡蛋、大米。
做法：
1.大米清洗干净，放入锅中，加入适量清水直接煮粥。
2.韭菜清洗干净，直接切成同等大小的段。
3.切好的韭菜段和鸡蛋一同放入锅中，用筷子轻轻搅拌后关火。
4.最后滴适量酱油调味，切忌鸡蛋和韭菜不能煮太久。
鸡蛋的减肥功效很是强大，而搭配利用鸡蛋和韭菜的完美搭配，这不仅能够补充丰富的蛋白质和矿物质，补充身体所需的营养成分，而且瘦身功效满分哦!
自制四种满分减肥粥，让我们轻松吃出好身材，而对于那些爱好身材的女士们，那么岂能错过这些美味呢?
鸡蛋韭菜粥
材料：韭菜、鸡蛋、大米。
做法：
1.大米清洗干净，放入锅中，加入适量清水直接煮粥。
2.韭菜清洗干净，直接切成同等大小的段。
3.切好的韭菜段和鸡蛋一同放入锅中，用筷子轻轻搅拌后关火。
4.最后滴适量酱油调味，切忌鸡蛋和韭菜不能煮太久。
鸡蛋的减肥功效很是强大，而搭配利用鸡蛋和韭菜的完美搭配，这不仅能够补充丰富的蛋白质和矿物质，补充身体所需的营养成分，而且瘦身功效满分哦!
自制四种满分减肥粥，让我们轻松吃出好身材，而对于那些爱好身材的女士们，那么岂能错过这些美味呢?
2019-03-01 15:18:14