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安全健康的土豆减肥法

2013-04-23饮食减肥 来源：全民健康网

　　四、土豆减肥食谱

　　1、白水土豆蘸醋食用法

　　制作：锅中放适量清水，把清洗好的土豆放入锅中水煮，等到完全熟烂之后。打捞起来装入盘中即可。

　　食用：代餐，食用的时候，大家不妨把土豆的表皮撕去蘸上醋直接食用，吃2-3个有很明显的饱腹感哦!

　　效果：适合那些胃口超好的人们，强烈的饱腹感。

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