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最为有效的瘦身方法之番茄减肥法

2013-04-26饮食减肥 来源:全民健康网

  番茄减肥法这是一个大家都知道的瘦身方法,利用番茄来减肥,达到很好的瘦身效果。为了加速其瘦身的效果,很多人在西红柿中搭配食醋,这样形成了最为流行的西红柿醋减肥,每天早晚开始喝一杯,这能够清扫身体内毒素,加速身体新陈代谢速度,在短期内能够让体重迅速降下来。

  番茄减肥法

  西红柿醋的减肥原理

  西红柿具有很强的润肠效果,这能够很好的解决便秘问题。帮组身体内堆积的毒素排除体外,消除身体水肿有效的改善肥胖体质,这是一个很不错的减肥食物。

  成熟的西红柿中还富含丰富的维他命a、维他命c以及大量的茄红素,这能够很好的帮助女性迅速打造健康好体格。利用西红柿的汁液和食醋搭配,很好的加速新陈代谢速度,这大大的降低了胆固醇,这起到很好的瘦身效果,这是肥胖人士们最佳的选择。

  那么番茄醋是如何配置的呢?其实做法非常的简单

  1,首先,新鲜的西红柿,清洗干净,直接榨汁,然后留下150毫升留着备用。

  2,把一勺食醋加入榨好的西红柿液体中,加入的量这完全取决于自己的口味来决定。

  3,早晚饮用番茄醋各一杯,每餐的正餐之前饮用,这样能够很好的帮助减弱食欲,等到很好的饱腹感。虽然饭后也能够饮用,但是也能够起到很好减肥效果不及饭前效果好。

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