减肥茶大pk 绿茶和普洱茶谁输谁赢

　　3)睡前5小时禁食。

　　这可谓是减肥者最大的苦恼，因为肚子很饿，所以这狂吃食物的习惯导致肚子上的肉肉滋生的情况。为了能够很好的减肥，比较好的方法就是在睡觉之前不要吃东西。睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪积攒在一起。如果在睡觉之前实在饿的厉害，那么尽量吃少吃点青菜或者水果。

　　以上的两种减肥茶大pk,到底谁是最后的赢家呢?喜欢减肥茶的女士们，不妨试试吧!让女士们轻松的帮助搞定其肥胖困境。