螺旋藻减肥胶囊效果如何 绿a螺旋藻有副作用吗

　　螺旋藻的饮食宜忌

　　一般人都可食用，儿童、青少年、中老年人和孕妇的首选营养品。每天1—5克即可。 螺旋藻是一种纯天然营养食品，没有什么特殊禁忌。但是一次不能吃太多，否则会引起胃胀气。 螺旋藻并不等同于减肥药，吃饱喝足之后再食用螺旋藻并没有明显的减肥效果。 螺旋藻不能完全代替蔬菜、水果，每天吃十几片螺旋藻代替蔬菜、水果的做法是很不明智的。