夏天是减肥的大好时节，很多人早已将减肥计划提上日程，如今减肥方法多种多样，有运动、节食、吃减肥药、吸脂、针灸、推拿按摩等等，这些减肥方式是否适合所有人？哪些方式效果明显又不损身体健康呢？我们一起来看看吧！
针灸减肥颇受白领青睐
据胡广芹博士介绍，由于针灸减肥的效果较明显，相较其它的减肥方式也比较持久，而且对身体也没有副作用，入夏以来，就受到许多白领的追捧。
笔者了解到，针灸减肥包括针灸、电针和耳针，是通过运用人体的经络和穴位，来将机体调节到平衡状态，让整个代谢系统变得通畅，由于在对人体各个脏器和身体系统进行调理，恢复到正常和平衡状态的同时，也实现了减肥的目的，因此减肥的效果往往比较持久，体重反弹的几率比较小。胡广芹博士说，肥胖不仅仅是吃得多、运动少的问题，还与机体代谢紊乱等方面有关。中医认为，肥胖是饮食失节，脏腑功能失调，以致痰湿聚积所致。而针灸减肥通过对穴位、经络的刺激调节机体失衡状态，加快新陈代谢，让人体细胞里过多的水分和多余的积液排泄出来，能让过多脂肪被利用乃至消失。