为什么有的人吃的很多但就是不胖,这就是她们注重东西的卡里路,想减肥的你换个吃法,远离那些让你的胖的毒药吧。
[[编辑推荐:专家支招之健康减肥十招]]
别吃芝麻包换成全麦土司...1年就瘦7.4kg
芝麻包1个232卡,全麦土司1片75卡,1天你就能少吃157卡,算算1年下来就少57305卡=7.4kg,天啊!多惊人的数字,快快开始吃健康点心吧!
热 量(每100g)
1. 泡芙 589卡
2. 洋芋片 570卡
3. 油条 558卡
4. 蛋卷 541卡
5. 凤梨酥 502卡
6. 夹心饼干 495卡
7. 泡面 481卡
8. 蛋黄酥 461卡
9. 牛舌饼 402卡
10.芝麻包 350卡
记得喔,姐妹们想瘦就不要碰这些高热量的食物了。远离它们,瘦身就能成功了!