一天吃两顿代餐，对生活无规律、常需要应酬的人来讲难度颇大。而如果你能严格执行，相信功效会很明显，原本一天三餐乱吃的你，如今有两顿被严格“管理”起来了，怎么可能不瘦呢？通常康宝莱建议的安全减肥速度是一个月瘦6-10斤，不过这得视个人的体脂率，也就是说，如果你只是有点胖或正常体重想减得骨感一点，可能效果就没那么明显了。补充一句，我趁工作之便品尝了这三杯水，每一杯的口味都很好。
●经济派——中药方子
可能很多人没有料到中药也有针对减肥的方子，比起其他方式，中药花费不贵，可谓经济派减肥的首选。为我提供这个方子的是方回春堂馆长汪立源，他说“现在用这个方子的人越来越多，减肥效果不错，我愿意公布这个处方。”
专家都会提到一句，肥胖有很多种原因，得根据每个人的实际体质对症治疗。汪馆长要公布的是一个常见的处方，针对最常见的原因（吃得多，罪过啊）导致的肥胖，使之怎么样促进消化，把多余的脂肪通过消化系统、排泄系统清除出去，起到减肥的目的，同时降低血脂，防治一些慢性病。