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60秒钟超有效超轻松的减肥小妙招

2009-07-20减肥攻略 来源:全民健康网

  第二计:移动“煲粥”法

  使用无绳电话,实现一边煲电话粥一边减肥。战绩计算如下:洗衣服(68卡路里)、摆桌子(85卡路里)或者浇花(102卡路里)。(以一个150磅的人半个小时的活动量算)

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