经常做“推脂”按摩
所谓的推脂按摩，系由美容师用塑身油或瘦身霜，使力地按摩顾客的身体，尤其是大腿、臀部、腹部等多余的赘肉，一般女子三温暖均有这样的收费服务。事实上，推脂按摩对于平时运动量较少、脂肪特多的人来说，效果较为显著——更正确地说，它可能不会使消费者的体重下降，但有尺寸变小的感觉。
痛苦指数：☆☆
消费指数：☆☆☆☆
成效指数：☆☆☆☆
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]