正餐之前先吃一片“巧克力”
巧克力中所含的“可可”，既可纾解压力，又能让人产生某种程度以上的饱足感，因此，只要饭前吃上一片，绝对可以减少正餐的食量，让自己不致暴饮暴食。
痛苦指数：☆☆☆
消费指数：☆
成效指数：☆☆☆
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]
正餐之前先吃一片“巧克力”
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痛苦指数：☆☆☆
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2015-06-11 11:41:21