冬季9种吃法让你1天减1斤

　　9、采用中午吃减肥餐的方式

　　建议：喝一盒脱脂牛奶，吃一个鸡蛋、一个苹果。早、晚餐则正常进食七分饱为原则，并且禁吃甜食。

　　在这个冬季想做瘦美人，姐妹们根据我们提供的方法行动起来吧。

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