4个月狂瘦45斤减肥血泪史

　　晚上：

　　第一个月

　　玉米+苹果

　　玉米+黄瓜

　　玉米+大番茄

　　也是三选一，还会吃点糖尿病人吃的无糖饼干1-3块

　　第二三四个月

　　菜汤+任意水果

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]