冬季速掉肉的14大减肥法

　　 冬季是脂肪最容易堆积的时候，也是脂肪最难减的时候。冬季想要成功减掉身上的肉肉，就必须谨记以下14招。

　　1.慢慢享受每一口食物细嚼慢咽不只是淑女的象征，它确实是一条小小的秘诀。每吃一口咀嚼20下，可以更好地体会到吃的乐趣。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]