4、南洋风的椰奶植物油
珍妮佛安妮斯顿（Jennifer Aniston）大讚多吃含有椰子油的食品，能促进新陈代谢，进而迅速减重。但专家驳斥的说法是，椰子油含有高量的饱和脂肪，会提高体内的胆固醇，而胆固醇本身就是疾病催化剂，容易囤积在血管壁（增肥）、血管变窄就容易有高血压、血管变狭窄或堵塞后就容易引起心脏病和中风。担心自己是心脏病高危险群的人，可以多留意健康检查的「脂质检查」。
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