七、“白开水”疗法。工作时头脑运转得越快，肚子也跟着饿得越快，所以有些白领习惯在办公室里准备一些蛋糕和夹果仁的小块巧克力。其实这样就错过了一个比较好的减肥机会，这时可以准备一些别的减肥食物，如：一小袋花茶，一杯不错的低脂牛奶，低热量的可乐，哪怕是一点白开水，都能让你饱和的胃液变淡，饥饿感随之消失。
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减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]