假期轻松享瘦的10大减肥法

　　秘诀二：款待自己

　　不需要禁止自己吃些爱吃的东西，只要先决定好要吃甚么，再订出合理的限制即可。各式蛋糕、饼乾和派因为全年都吃得到，这段期间不必再吃，可少量吃些当季顶级的耶诞美食。只要稍微吃到一些特殊的美食，就可以避免受压抑的食欲排山倒海而来。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]