让你控制食欲的5个小妙招

　　2。想想恶心的东西。

　　如何克制呢。每次小我想吃一个东西，比如地瓜，必须淀粉类的，我就会静静的坐着，然后闭上眼睛，想着自己超级恶心的虫子饭。然后，慢慢的扩大，和地瓜拌在一起。。。恶心。。。。这种东西你还想再吃么~对吧，欲望是很好控制的。

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