9、泡澡：身体不好或心脏有问题的人不要试。每次泡十五分钟，洗好澡，擦瘦身霜（燃脂型）包保鲜膜，泡进浴缸内，再用黑色大塑胶袋盖在上面，让热气不流失。冬天用整个身体都暖起来了，新陈代谢真的有加快，这招是看女大蓝教主教的，有用！泡完以后如果你身体够健壮，先不要拆保鲜膜，套上衣服。将剩下的水拿来擦地板（减肥也要环保爱地球），等擦完以后再拆保鲜膜。后面是我自己加上去的。泡澡比照运动，九十分钟内不要吃东西。
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