13. 请一位私人教练。督促你训练，给予你有针对性的指导。
14. 买一本营养知识的书。均衡饮食是健康瘦身的保证。
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]
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2015-06-11 11:41:21