膨胀剂
藉由摄取大量不能被人体酵素消化吸收的膳食纤维，由于此种吸水性高，易使胃肠有饱胀感而减少进食量。
事实：
大量摄取会影响矿物质、钙、铁、锌等的吸收。对原本食欲佳，又好吃高糖、高油点心，或进食速度过快者无效。
建议：
需经专业营养师评估后，才可使用。
[[编辑推荐：一周减3斤的减肥方法]]
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]
膨胀剂
藉由摄取大量不能被人体酵素消化吸收的膳食纤维，由于此种吸水性高，易使胃肠有饱胀感而减少进食量。
事实：
大量摄取会影响矿物质、钙、铁、锌等的吸收。对原本食欲佳，又好吃高糖、高油点心，或进食速度过快者无效。
建议：
需经专业营养师评估后，才可使用。
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2015-06-11 11:41:21