节后快速减肥小技巧

　　3、远离油炸食品

　　4、饭后半小时之内，能站着，不坐着，能坐着，不躺着

　　5、适时**自己一下，(在一个星期内成功完成这星期的任务，**自己一点平常特别想吃的零食)这是对自己的一种犒劳!

　　6、谷类和奶类每天一定要摄取的。

编辑推荐：春天如何健康减肥

编辑推荐：去水肿最有效的方法

　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道