爱美MM常常会遇到这样的难题：一周后要参加重要约会，怎样能快速减肥呢？如何减肥能在一周内快速减掉赘肉？看看网友一周瘦8斤的快速减肥经验谈吧。这位网友的快速减肥心得就是控制饮食和多做运动。减肥期间靠吃“减肥三宝”——胡萝卜、土豆和地瓜，每天运动三十分钟。就这样，她成功在一周内减去8斤，以苗条身姿出现在朋友婚礼上。
天寒地冻，食欲免不了增加再加上元旦还有放假聚会啦，每天都和朋友出去吃饭。肚子不知不觉中就长胖了两圈，一直没有发现，昨天和朋友买衣服的时候，突然发现27的裤子，穿不上了，只能穿30的了，心中那个悔呀！
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减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]