方法6.多泡澡
泡澡有助于排汗，使血液循环的作用更顺畅，可改变体质，将体内有害的物质代谢出去，提升肝脏和肾脏的机能，获得不错的排毒效果，不过林秋香老师提醒，泡澡会刺激心脏，因此建议心肺功能较弱者，在泡澡时，要注意其水位不可超过胸部以上的位置，而且泡澡的时间应适中即可，否则可能会因流汗过多产生心脏休克的问题。
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