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让你的减肥大计事半功倍的10大减肥秘方

2010-05-10减肥攻略 来源:全民健康网

  

  3. 开心

  好好地照顾自己应该是开心的事。无论你有何目标,请由你最感兴趣的方面入手,去养成好习惯,例如定期健身、进行更健康的饮食、享受护肤疗程,别忘记要好好奖赏自己。你会发现能把陋习改成好习惯,是值得骄傲的事!奖赏方法可以给自己送花、送唇膏,就是别送蛋糕或曲奇饼啊!

 

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