以下是Hanna分享的一些减肥心得，大家不妨参考参考哦！
减肥的关键
虽然，瘦身的阶段一定是会很辛苦，但只要不断提醒自己，苦过之后，我的人生会因此改变~事业更上层楼、找到白马王子，身体更健康，就能驱动我们向前的动力与自制力。模特又立和丽雅，也是短时间瘦身成功的例子，她们现在在模特儿圈都有自己的立足之地。
除了设定向往的目标，所带来的基本动力外，让动力延续还有一个重点，就是必须在“瘦身开始的前一至两周”，就必须达到一定的成效。
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]