嘴馋时，可以吃水果，不过有的水果糖分含量多，可能容易导致发胖，所以要有选择，例如苹果、柚子都是比较不易发胖的水果，但是西瓜、香蕉热量就较高，所以要有选择性地吃。
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]
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2015-06-11 11:41:21