睡眠不足,你的体能会降低 睡眠不足会导致你精力不足,让你更不想动。 编辑推荐:[[夏日助你高效减肥排毒素23个秘籍想瘦就瘦的9大减肥生活秘诀夏季宅女修炼完美好身材8步骤]] 减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入:减肥频道]]